O que acontece ao metabolismo com o passar dos anos?
Durante muito tempo acreditou-se que o metabolismo abrandava inevitavelmente após os 30 anos. Os estudos globais mais recentes desmontaram essa tese: a taxa metabólica basal mantém-se surpreendentemente estável entre os 20 e os 60 anos, desde que o movimento e o músculo sejam preservados.
